teleurstelling..

Ondanks een prima start van de dag, is de dag toch uitgelopen op een hele grote teleurstelling! Afgelopen week is een gekken huis geweest, zo moest ik op cursus, had diverse vergaderingen, werd ziek en verkocht mijn huis.

Vandaag kon ik eindelijk weer eens gaan rennen, na een week gedwongen rust door koorts en andere verplichtingen, zo had ik ineens twee verhuizingen te plannen. De kopers wilden immers al op 1 juni in mijn huis trekken, terwijl mijn nieuw(bouw) huis pas rond november klaar zou zijn. Alles in de startblokken dus..., maar vandaag kon ik dus eindelijk weer eens een "mijn" rondje rennen 5,5 km en dat viel eigenlijk niet tegen. Het ging eigenlijk zo goed dat ik ter plekke besloot volgende week te starten met de opbouw naar de 10 km.

Waarom volgende week...? Nou volgens http://www.keep-running.be/ zijn over 3 dagen de (hopelijk nieuwe) podcasts van Evy beschikbaar. Nu hoop ik echt dat het nieuwe zijn want de bekende podcast van 5-10 km vind ik niet leuk. Dit heeft voor mij toch echt te maken met de keuze van de muziek, geen één bekend nummer waarvan ik tijdens het lopen blij word...

Vanmiddag krijg ik een telefoontje van de makelaar waarin hij aangeeft dat de verkoop van mijn huis niet door gaat.... Ik hoef denk ik niet te zeggen hoe enorm ik hier van baal... Ik snap er ook eigenlijk helemaal niets van. De kopers zijn hier geweest met een "aankoop"makelaar!!! Wat heeft die man eigenlijk voor die mensen gedaan? Ik bedoel, de taak van een aankoopmakelaar is potentiële kopers te begeleiden in het aankoopproces en één van de belangrijkste onderdelen is toch het rondkrijgen van de financiering. We hebben immers meestal niet voldoende op onze spaarrekening om contant af te kunnen rekenen...!

Ach en over teleurstellingen gesproken daar kan dan ook nog wel bij dat ik net een mailtje binnen krijg dat de lanceringsdatum over de podcasts van Evy weer zijn uitgesteld: nieuwe datum 20 april.....

wedstrijd

Op 24 mei is het dan zover, mijn eerste wedstrijd ooit! En wat zo fijn is aan een eerste wedstrijd is dat het altijd een PR opleverd ;-))!

Ik loop dan dus de 5 km en inmiddels weet ik, dat ik dat kan (mits ik blessure vrij blijf natuurlijk). Gisteren heb ik 6,21 km (met dank aan http://www.afstandmeten.nl/) gelopen in 40 minuten dus die 5 km zijn prima in orde.

Het vooruitzicht dat ik deze wedstrijd mee zou doen heeft mij de hele winter doen trainen.... je wilt tenslotte niet afgaan in een stad waar je toch een beetje verliefd op bent geworden in de loop der jaren.

Maar in welke tijd ik dit ga lopen? Tja, ik hoop het in ieder geval binnen het half uur te redden, ik heb tenslotten nog dik 2 maanden om aan mijn snelheid te werken. Het spannende is nu dat dit binnen bereik is, ik vooruit aan het kijken ben naar de 10 km. De singelloop in Breda op 4 oktober (jawel, 10 dagen voor mijn 40ste verjaardag) lijkt me hiervoor prima geschikt en zoals het er nu naar uit zie krijg ik die dag gezelschap van andere dames die ook hiervoor aan het trainen gaan!

Wordt vervolgt.....

mini doel...: bereikt!

Eén van de doelen die ik voor mezelf gesteld had toen ik begon met rennen was hard lopen naar mijn nieuwe huis in Raamsdonksveer.. Dit in de veronderstelling dat het toch wel 6,5 km rennen zou zijn. Nou niets is minder waar het is "maar" een armzalige 5,62 km, niets mis mee natuurlijk en veel meer dan ik een paar weken geleden van had kunnen dromen.

Maar hoe langer je rent, hoe groter je ambities worden, stiekem droom ik al over de 10 km. Ik ben inmiddels in het bezit van een schema maar vind dit nog erg ingewikkeld ineens moet je intervaltrainingen gaan doen terwijl je net lekker in je ritme zit.

Afijn, mijn humeur was vanmorgen opperbest het weer niet, gelukkig bracht de buienrader uitkomst en inderdaad om 11.00 uur was het droog en.... een zonnetje! Uiteindelijk vertrok ik om 12.25 uur voor een loopje met als doel mijn nieuwbouwwoning in Raamsdonksveer, dit loopje voert je gedeeltelijk door de polder en dwars door het centrum van 't Veer. In de open polder beland vroeg ik me af wat ik in godsnaam aan het doen was, er bleek een stevige westenwind te staan zeker 6 gelukkig zijwind en geen tegenwind. Uiteindelijk had ik een lekker ritme en heb ik zonder veel problemen en sneller dan verwacht de route gelopen, zo snel zelfs dat ik mijn lift terug naar huis te snel af was.

Op de bouwplaats zijn ze inmiddels bij de eerste huizen (dus nog niet bij mij) begonnen met metselen. Leuk om te zien hoe al die verschillende soorten stenen bij elkaar komen en met elkaar combineren.

blog?

Wat een raar medium eigenlijk "een blog".... een soort openbaar dagboek, waarin wildvreemden mij (en anderen) kunnen volgen. Ik ben er na een paar maanden hardlopen achter dat vooral hardlopers een blog bijhouden (en ik dus nu ook), maar wat zet je erin?

Ik bedoel, de laatste keer heb ik gemeld dat het niet goed ging en vandaag kan ik dus zeggen dat het geweldig ging (voor de liefhebbers: 5,5 km in 36,5 minuten = ca 9 km/u). Maar ja om nu een blog te maken dat alleen maar daarover gaat.... lijkt mij voor diegene die dit lezen ook niet intressant. Maar wat zet je er dan nog meer op? En hoe zorg je ervoor dat mensen dit ook lezen, en wil je überhaupt wel dat "iedereen" dit leest?

Bovendien moet je ook aan anderen denken, je kunt tenslotte ook niet het 'hebbenenhouden' van je vrienden, familie en (vage) kennisen op het internet zetten. Dus vandaar vandaag een gedachtspinsel, laten jullie weten wat je ervan vindt?

aaaai

Vandaag een teleurstellende dag... Liep ik zondag als een "zonnetje" vandaag hield ik het niet vol! De bedoeling was:
10'rennen, 1' wandelen, 20' rennen om een lang verhaal kort te maken. De 20 minuten rennen heb ik veruit NIET gehaald. Ik had mijn ademhaling niet onder controle, zag zwarte vlekken voor mijn ogen en mijn maag protesteerde.

Op dat moment heb ik besloten mijn doelstelling voor vandaag maar aan de kant te gooien, mijn rondje af te maken en maar te kijken hoever ik zou komen (niet ver dus ;-))

Uiteindelijk heb ik 8 minuten langer over het rondje gedaan dan wenselijk om het in cijfertjes uit te drukken 5,5 km in 40 minuten...

Volgende keer beter....!

einde van het begin en begin van...

Ik heb het gered... zo'n 13 weken geleden begon ik met hardlopen, op internet vond ik een schema dat begon met 6 x een halve minuut rennen. Met mijn mobiele telefoon in mijn hand en op oude tennisschoenen van mijn moeder begon ik vol goede moed 3x in de week te lopen.

En zoals ieder begin, was ook dit moeilijk, na drie weken kon ik met moeite 4 x 2 minuten hardlopen en hadden mijn vrienden door dat ik in mijn vrije tijd "iets" aan het doen was. Toen ze doorkregen dat ik was begonnen met hardlopen hebben ze er met z'n allen lekker om gelachen (iets in trend van: 'ben benieuwd hoe lang dit gaat duren?!')Maar intussen ging ik verder... vooral het internet bleek een bron van inspiratie en ideeën te zijn! Zo ontdekte ik de potcasts van Evy Gruyaerts... en het wonder geschiedde: Ik begon uit te kijken naar de volgende training....

Het weer werkte intussen niet echt mee, het werd koud (-10) en er lag sneeuw, en ik de a-sportieve kou-kleum ging door. "Men" verklaarde mij voor gek, maar ik wilde verder met mijn schema.Inmiddels voorzien van gloed nieuwe renschoenen (Asics) en een tight, handschoenen en een muts maakte ik trouw mijn rondjes. Tot vandaag.De laatste training 31 minuten non stop gelopen (jawel ;-)) en 4,8 km afgelegd ben ik klaar met mijn beginners cursus.En nu....Nu wil ik verder... de 5 km binnen een half uur en verder naar de 10 km!Het begin van....